Ελληνισμός και ορθοδοξία στο στόχαστρο του Σιωνισμού

Αποτέλεσμα εικόνας για ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ ΣΤΟ ΣΤΟΧΑΣΤΡΟ ΤΟΥ ΣΙΩΝΙΣΜΟΥ.
Αυτό το κείμενο γράφτηκε με πόνο και πολύ αγάπη για όλους τους Έλληνες. Εξαιρετικά όμως για τους ΕΚΛΕΚΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ. Για αυτούς, που τους διακρίνει το ατίθασο ισχυρό Ελληνικό πνεύμα, η καλή διάθεση, οι αγνές προθέσεις και η υγιής αναζήτηση, αλλά κυρίως η πίστη στην ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ γιατί σε αυτούς θα προσφέρει πολλά.
Οπως θα αντιληφθείτε διαβάζοντας, το κείμενο αυτό είναι μοναδικό σε τόση σοβαρότητα, γιατί παρουσιάζει το απόσταγμα της αλήθειας, συνέβαλαν δε σε αυτό, ειδικά καί διακεκριμένα πρόσωπα που τιμούν την Ελλάδα καί την Ορθοδοξία. Για το λόγο αυτό κρατήστε το καί φυλάξτε το “ώς κόρην οφθαλμού”, διαδώστε το παντού για να το διαβάσουν όλοι οι Ελληνες, σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γής.Για να γνωρίζουν την αλήθεια και να είναι προετοιμασμένοι.


Η ΑΛΗΘΕΙΑ.
Η αλήθεια δέν είναι κάτι υποθετικό.Η αλήθεια δέν είναι θεωρία. Η αλήθεια δέν είναι ιδέα. Η αλήθεια δέν είναι τι νομιζω εγώ ή τι νομίζει αυτός. Η αλήθεια δέν είναι κάτι υποκειμενικό. Καί νά θυμάστε ότι, σε αντίθεση μέ ένα ψέμα, που μπορεί να ειπωθεί μέ χίλιους διαφορετικούς τρόπους, η αλήθεια λέγεται μόνο μέ ένα. ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ.Η αλήθεια είναι μπροστά μας, είναι γύρω μας. Θεωρητικά τήν γνωρίζουμε γιατί την έχουμε διδαχθεί, την έχουμε ακούσει καί την βλέπουμε.Είναι σάν τά κομάτια ενός πάζλ, πού βρίσκονται όμως ανακατεμένα, με χιλιάδες άλλα κομάτια ΠΑΡΑΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗΣ, ΨΕΥΔΟΥΣ, ΑΛΛΟΙΩΣΗΣ καί ΔΙΑΣΤΡΕΒΛΩΣΗΣ της αλήθειας, με αποτέλεσμα, νά έχουν δημιουργήσει στούς ανθρώπους σύγχηση, αλλά προπαντώς ΑΓΝΟΙΑ.

Ο Μαίνανδρος ο Δίκαιος τό 310 π.Χ. είπε. “ΕΙΝΑΙ ΦΟΒΕΡΟ ΠΡΑΓΜΑ Η ΑΓΝΟΙΑ ΚΑΙ ΑΙΤΙΑ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΚΑΚΩΝ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ”. Ξέρετε γιατί; Γιατί ενώ η αλήθεια δημιουργεί γνώση καί η γνώση δίνει δύναμη και φαίρνει ηρεμία στόν άνθρωπο, αντίθετα τό ψέμα δημιουργεί άγνοια, η άγνοια φαίρνει φόβο καί ο φόβος γεννά επιθετικότητα. 
Νομίζω όλοι μας έχουμε αντιληφθεί, ότι δεν ζούμε σε έναν κόσμο που κυριαρχεί η γνώση και η ηρεμία, αλλά σε ένα κόσμο γεμάτο φόβο και επιθετικότητα. Αυτό είναι αποτέλεσμα της ΑΓΝΟΙΑΣ.

Η ΕΛΛΑΣ σήμερα βρίσκεται υπό καθεστώς διωγμού. Διώκεται και συκοφαντείται σε όλο τον κόσμο. Χτυπούν την Ελλάδα και τους Έλληνες αλύπητα. Βγάζουν όλο το μίσος που τρέφουν για την Ελλάδα, με χυδαία και υβριστικά δημοσιεύματα σε όλη την Ευρώπη και ενώ οι Έλληνες εξαπατήθηκαν, καταληστεύθηκαν και καταχρεώθηκαν όλοι, από ΔΟΛΙΟΥΣ ΚΑΙ ΥΠΟΚΡΙΤΕΣ πολιτικούς, ΠΟΥ ΕΚΤΕΛΟΥΝ ΤΑ ΣΧΕΔΙΑ ΤΩΝ ΣΙΩΝΙΣΤΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΚΙΣΙΝΓΚΕΡ δεν μιλάει κανείς για αυτό. Ότι όμως συνέβαινε τα τελευταία χρόνια ήταν σε πλήρη γνώση των κυβερνήσεων αλλά και των Ευρωπαίων εταίρων, αλλά κανείς δεν μιλούσε, μέχρι την στιγμή που αποφάσισαν ότι έπρεπε να ξεκινήσουν τον διωγμό των Ελλήνων. 

Θρησκεία εναντίον Δαρβίνου…

Αποτέλεσμα εικόνας για Θρησκεία εναντίον Δαρβίνου…
Οι διαχρονικοί διωγμοί της «Εξέλιξης»
Δύο θεωρίες έτειναν προς την εξήγηση της γένεσης των φυτικών και ζωικών ειδών : Η θεωρία της εξέλιξης, που ανάγεται στην αρχαία ελληνική φιλοσοφική σκέψη και η θεωρία της δημιουργίας, σύμφωνη με το ιουδαιοχριστιανικό δόγμα της εφ’ άπαξ δημιουργίας όλων των όντων από τον Θεό. Η μεν πρώτη αποτελούσε την κυρίαρχη σκέψη κατά την Αρχαιότητα, ενώ η δεύτερη την επιβληθείσα μεσαιωνική θεωρία.

Όταν τον ιη΄ αι. ο Δαρβίνος έφερε πάλι στο προσκήνιο τη θεωρία της εξέλιξης, η επίθεση της Εκκλησίας ήταν ολομέτωπη. Οι αντιδράσεις συνεχίζονται μέχρι τις ημέρες μας με τις απαγορεύσεις της διδασκαλίας της δαρβινικής θεωρίας σε εκπαιδευτικά ιδρύματα των Η.Π.Α., αντί της οποίας διδάσκεται η -σύμφωνη με το βιβλικό δόγμα.

Η ιδέα της εξέλιξης των οργανικών όντων, των μεταβολών και του διαχωρισμού τους από την εκκίνηση από μία κοινή πηγή ανάγεται στην ελληνική αρχαιότητα. Στη Σχολή της Μιλήτου (στ΄ αι. π.Χ.), που αποτέλεσε την αφετηρία της σύγχρονης παγκόσμιας σκέψης και έρευνας κι όπου τέθηκαν οι βάσεις των Επιστημών, ο Αναξίμανδρος δίδασκε, ότι η αρχική προέλευση των ζώων οφείλεται στο υγρό στοιχείο, το οποίο υπέστη εξάτμιση από τον Ήλιο. Ο δε άνθρωπος προήλθε από αλλοειδή ζώα, τα οποία άμα γεννηθούν δεν χρειάζονται πολύ χρόνο για να ανευρίσκουν την τροφή τους, ο άνθρωπος όμως, έχει ανάγκη πολυχρόνιας φροντίδας και περίθαλψης, για να γίνει ικανός να ανευρίσκει μόνος την τροφή του, άλλως δεν θα είχε διασωθεί. («Έτι φησίν, ότι κατ’αρχάς εξ αλλοειδών ζώων ο άνθρωπος εγεννήθη, εκ του τα μέν άλλα δι’ εαυτών ταχύ νέμεσθαι, μόνον δε τον άνθρωπον πολυχρονίου δείσθαι τιθηνήσεως∙ διό και κατ’ αρχάς ουκ άν ποτε τοιούτον όντα διασωθήναι») [Πλούταρχος, Στρωμ. 2 (D 579, εκ του Θεοφράστου)].

Η «ανάγκη» για μια Παγκόσμια Θρησκεία και τον «αδιαμφισβήτητο ηγέτη» της

Τον περασμένο Σεπτέμβριο, ο πρώην πρόεδρος του Ισραήλ, Σιμόν Πέρες ζήτησε από τον Πάπα Φραγκίσκο να ηγηθεί ενός μελλοντικού «ΟΗΕ των θρησκειών», μιας προτεινόμενης οργάνωσης με «αδιαμφισβήτητη» αρχή που θα διακηρύξει «το θέλημα του Θεού».
Ο Πέρες υποστήριξε μια παγκοσμιοποιημένη πίστη υπό μια ενιαία παγκόσμια αρχή, προκειμένου να καταπολεμηθεί η «τρομοκρατία». Αλήθεια, όλος αυτός ο «πόνος» του Πέρες και των άλλων ομοίων του στην παγκόσμια ελίτ, είναι πραγματικά για την «ειρήνη» ή μια πιο σκοτεινή ατζέντα βρίσκεται πίσω από αυτό;

Εδώ και αρκετό καιρό, η πολιτική και η οικονομική εξουσία λήψης αποφάσεων έχει απομακρυνθεί από τα έθνη-κράτη και τους λαούς και έχει παραδοθεί σε υπερεθνικούς πολυμερείς οργανισμούς.


Δεδομένου ότι αυτές οι οργανώσεις διαμορφώνουν μία νέα παγκόσμια τάξη που ευνοεί τις εταιρικές και οικονομικές ελίτ, οι ντόπιοι πληθυσμοί («ο κυρίαρχος λαός» που λέγανε κάποτε) έχουν αποξενωθεί από κάθε οικονομική πολιτική απόφαση που τους αφορούν – ειδικά όταν εκπροσωπούνται από καριερίστες πολιτικούς που είναι περισσότερο ή εντελώς ευθυγραμμισμένοι με τις επιθυμίες της παγκόσμιας ελίτ.

Έρευνα: Η θρησκευτική πίστη χαρίζει μακροζωία.

Αποτέλεσμα εικόνας για Θρησκεία πιστος
Επηρεάζουν οι θρησκείες την μακροζωία και την ποιότητα  των γηρατειών; Δεν θα ασχοληθούμε με μεταφυσικούς στοχασμούς. Θα αναφερθούμε σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο πολύ έγκυρο περιοδικό Lancet γύρω από την επίδραση της προσευχής έπειτα από επεμβάσεις καρδιάς. Το εντυπωσιακό σε αυτή την ελεγχόμενη μελέτη ήταν ο αρχικός της στόχος. Τα άτομα που επρόκειτο να υποβληθούν σε χειρουργικές επεμβάσεις χωρίστηκα ν με κλήρο σε 2 ομάδες.

Την ομάδα προσευχής για το κάθε μέλος της οποίας  κάποιος προσευχόταν σε όλη τη διάρκεια της επέμβασης και την ομάδα ελέγχου για την οποία ουδείς προσευχόταν. Σημαντική λεπτομέρεια: το άτομο που προσευχόταν δε γνώριζε τον ασθενή αλλά είχε μάθει το όνομά του λίγα λεπτά πριν από το πείραμα. Από όσο ξέρω η αμερικανική μελέτη ήταν η πρώτη που δοκίμαζε με τρόπο ιατρικά ελεγχόμενο την θεραπευτική αποτελεσματικότητα της προσευχής με τη μέθοδο της λεγόμενης evidence based medicine, ιατρικής βασισμένης στην τεκμηρίωση.

Με άλλα λόγια δοκιμάστηκε η αποτελεσματικότητα του Θεού στη νοσηρότητα και θνησιμότητα όπως δοκιμάζουμε την αποτελεσματικότητα ενός αντιθρομβωτικού ή ενός βήτα- αναστολέα.

Εν πάση περιπτώσει ο θεός που δοκιμάστηκε μάλλον θύμωσε με αυτή την προσέγγιση και δεν έδωσε θετικά αποτελέσματα.

Το πείραμα του Πακιστανού

Πώς η θρησκεία επηρεάζει τις διατροφικές επιλογές των πιστών;

Αρκετές από τις διατροφικές προσταγές που υπάρχουν στα ιερά βιβλία των διαφόρων θρησκειών προτρέπουν τους πιστούς να απέχουν από συγκεκριμένες τροφές και να επιλέγουν κάποιες άλλες. Πίσω από αυτούς τους κανόνες κρύβονται ανησυχίες-φιλοσοφίες σχετικά με την υγεία και ευημερία των πιστών. Εδώ θα εξετάσουμε τις 5 κύριες θρησκείες και τις διατροφικές οδηγίες που περιέχουν στα ιερά τους βιβλία.

Θα ξεκινήσουμε από τον Ιουδαϊσμό
Η Παλαιά Διαθήκη, και πιο συγκεκριμένα τα βιβλία λευιτικό, αριθμοί, δευτερονόμιο και τορά, θεωρούν κάποια ζώα της στεριάς ως ακάθαρτα και για τον λόγο αυτό τα αποκλείουν από τη διατροφή των πιστών. Τέτοια παραδείγματα είναι το χοιρινό και ζώα που δεν διαιρούν την οπλή όπως ο λαγός, η καμήλα και το γουρούνι. Ακόμη απαγορεύονται τα θαλασσινά και ο συνδυασμός κρέατος και γαλακτοκομικών στο ίδιο γεύμα.
Ας ταξιδέψουμε στο Βουδισμό
Αρκετοί βουδιστές είναι χορτροφάγοι, αλλά κάποιοι τρώνε και ψάρι. Έχει τη φιλοσοφία της οικολογικής ισορροπίας, δεδομένου ότι τα φρούτα και τα λαχανικά υπάρχουν σε σχετική αφθονία στη φύση. Οι περισσότεροι απέχουν από τα κρεατικά και το βοδινό. Πριν την εορτή της γέννησης, του φωτισμού και του θανάτου του Βούδα είναι περίοδοι νηστείας και ξεκούρασης. Οι μοναχοί νηστεύουν πλήρως κάποιες μέρες της σελήνης και μετά τα μεσάνυχτα αποφεύγουν τις στερεές τροφές.
Οι ινδουιστές απέχουν από οποιαδήποτε τροφή καθυστερεί την πνευματική και σωματική ανάπτυξη. 

Νευρική ανορεξία και βουλιμία: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία...

Νευρική ανορεξία και βουλιμία: Πρόκειται για μία σύγχρονη μάστιγα, που οφείλεται -τις περισσότερες φορές- στα κοινωνικά πρότυπα, αλλά που μπορεί να καταλήξει σε μαρτύριο με ολέθριες επιπτώσεις για την υγεία. Από νευρική ανορεξία και βουλιμία υποφέρουν πλέον ολοένα και περισσότεροι, οι οποίοι στερούν από τον εαυτό τους ακόμη και το νερό.

Τα αποτελέσματα είναι ολέθρια, καθώς η διατροφική αυτή διαταραχή μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο, διότι λόγω της συνεχούς πείνας ατροφούν τα όργανα. Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί σε τριχόπτωση, ξηροδερμία, κόπωση, έλλειψη συγκέντρωσης, ακόμα και σε νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια.

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που προκαλούν τη βουλιμία και την ανορεξία στα νέα κορίτσια, είναι η πίεση της κοινωνίας. Πάρτε για παράδειγμα τα πρότυπα της μόδας που ισχύουν σήμερα και βασίζονται σε ένα γυναικείο πρότυπο με διαστάσεις πλαστικής κούκλας. Αυτό αρκεί για να προκληθεί πίεση, που με τη σειρά της τους βάζει σε μία διαδικασία ...ζυγαριάς. Το πρώτο βήμα για τις αυστηρές δίαιτες έχει γίνει. Σύμφωνα με έρευνες, η αυτοεκτίμηση των ανορεξικών και των βουλιμικών γυναικών, είναι χαμηλή.

Ακόμα όμως και τα νεαρά αγόρια και οι άνδρες βρίσκονται σε κίνδυνο, καθώς και αυτοί βρίσκονται εκτεθειμένοι στις πιέσεις που προκαλούν τα κάθε λογής κοινωνικά πρότυπα. Πολλοί θέλουν να έχουν το τέλειο σώμα, ασκούνται υπερβολικά, κάνουν αυστηρή δίαιτα και παίρνουν διατροφικά συμπληρώματα ή αναβολικά.

Υγιεινή διατροφή για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Οι ηλικίες μεταξύ ενός και τεσσάρων ετών αποτελούν για το παιδί μια κρίσιμη χρονική στιγμή για την υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, που θα θέσουν τα θεμέλια για τη μελλοντική καλή υγεία του.

Η τροφή και τα θρεπτικά συστατικά που το κάθε είδος τροφής περιέχει, βοηθούν συνολικά στην ανάπτυξη δυνατών δοντιών και οστών, μυών και ενός υγιούς σώματος. Μια σωστή διατροφή προστατεύει επίσης το παιδί από ασθένειες, τόσο άμεσα κατά την παιδική ηλικία όσο και μελλοντικά.

Οι απαιτήσεις των μικρών παιδιών σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά είναι υψηλές αλλά η όρεξη τους είναι συνήθως μικρή και τα παιδιά επίσης μπορεί να είναι αντιδραστικά, οπότε αποτελεί πραγματικήπρόκληση το να μάθετε το παιδί σας να τρέφεται σωστά.

Τροφές-κλειδιά για ένα νήπιο
Βασίστε το καθημερινό διαιτολόγιο του παιδιού σας στις εξής ομάδες τροφίμων, ώστε να είστε βέβαιοι πως λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Δεν υπάρχει ανάγκη να στηρίζεστε σε προμαγειρεμένες παιδικές τροφές. Αν το διαιτολόγιο της οικογένειας είναι υγιεινό, τα παιδιά μπορούν κάλλιστα να τρέφονται με το φαγητό αυτό.

Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι το παιδί σας καταναλώνει καθημερινά:

Α) Υδατάνθρακες
Τουλάχιστον ένα είδος αμυλώδους υδατάνθρακα, όπως ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά, δημητριακά ή πατάτες. Μία ή περισσότερες μερίδες από αυτά θα πρέπει να σερβίρονται με όλα τα γεύματα. Σταδιακά καθώς το παιδί μεγαλώνει, μπορείτε να εισάγετε στο διαιτολόγιό του και αμυλούχα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες όπως τα ζυμαρικά ολικής άλεσης ή το αναποφλοίωτο ρύζι (προσοχή όμως καθώς σε μικρές ηλικίες οι τροφές ολικής άλεσης μπορεί να δημιουργήσουν γρήγορα αίσθημα κορεσμού και «βάρος» στο παιδί).

Β) Φρούτα και λαχανικά

Η «καλή» και η «κακή» ορμόνη της πείνας

Στον οργανισμό μας, υπάρχουν δύο ορμόνες που η μία θέλει να μας κρατήσει αδύνατους και η άλλη θέλει να μας κάνει να φάμε. Από το ποια θα κερδίσει και ποια θα είναι ισορροπία τους, εξαρτάται και η σιλουέτα, αλλά και η υγεία μας. Μάθετε για τις ορμόνες λεπτίνη και γκρελίνη, που ανοίγουν και κλείνουν τον… διακόπτη της πείνας.

Δύο ορμόνες - λεπτίνη και γκρελίνη- επηρεάζουν ιδιαίτερα το αίσθημα πείνας, αλλά και τα επίπεδα κορεσμού που αισθανόμαστε. Ας δούμε την επιστήμη πίσω από αυτές και τι μπορούμε να κάνουμε για να επιτύχουμε την ισορροπία τους και να ωφελήσουμε το σώμα και την υγεία μας.

Λεπτίνη: Η «καλή» ορμόνη της ικανοποίησης

Το λίπος παράγει ένα χημικό σήμα στο αίμα, για να σταματήσουμε να τρώμε, που είναι αυτορυθμιζόμενο. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν παρακάμπτουμε το σήμα αυτό και συνεχίζουμε να τρώμε ακόμη κι όταν έχουμε χορτάσει.

Το λίπος συγκρατεί την όρεξη μέσω της σημαντικής ορμόνης μείωσης βάρους, της λεπτίνης -μια πρωτεΐνη που εκκρίνεται από το αποθηκευμένο λίπος. Η διέγερση της λεπτίνης μας προκαλεί να κάψουμε θερμίδες και βοηθά στην καταστολή της όρεξης.

Η Ψυχολογία της Διατροφής...

Η επιστήμη της ψυχολογίας, όπως και κάθε επιστήμη, εξελίσσεται μέσω της έρευνας. Προχωράει σε νέα δεδομένα που απορρίπτουν τα προηγούμενα και κάνει βήματα προς την εύρεση αποτελεσματικότερων τρόπων θεραπείας και παρέμβασης.

Πρόσφατα δυο πολύ σημαντικές επιστήμες, της ψυχολογίας και της διατροφής ακολουθούν παράλληλες πορείες. 
Στην Αμερική τα τελευταία χρόνια έχουν αναπτυχθεί εκπαιδεύσεις σε ακαδημαϊκό και σε επαγγελματικό επίπεδο (eating psychology) που έχουν σαν σκοπό την έρευνα και την εφαρμογή νέων δεδομένων στο χώρο της διατροφικής  – ψυχικής υγείας.

Σε πολλούς ειδικούς που εργάζονται στους παραπάνω χώρους έχει γίνει σαφές ότι για να βοηθηθεί κάποιος ώστε να έχει σωστές διατροφικές συνήθειες χρειάζεται να καταλάβει τη λειτουργία που έχει το φαγητό για τον ίδιο. Στις περισσότερες περιπτώσεις το τελευταίο λειτουργεί ως υποκατάστατο ακάλυπτων συναισθηματικών αναγκών. ‘Ετσι, η ανάγκη για επιβίωση που υπηρετεί το φαγητό μετατρέπεται σε ανάγκη για συναισθηματική επιβίωση. Με αποτέλεσμα να τρώμε για να νιώσουμε καλά.

Η διατροφή που μας προσφέρει υγεία και ευεξια...

H ποιότητα της διατροφής καθορίζει σε πολύ μεγάλο βαθμό την κατάσταση της υγείας μας. 
Οι ειδικοί επικεντρώνουν το ενδιαφέρον τους στην ισορροπημένη και προσεγμένη διατροφή, σύμφωνα πάντα με τα τελευταία νέα που προέρχονται από έρευνες και μελέτες. 

Ποια διατροφή μας δίνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να έχουμε υγεία και ευεξία; 
Το μοντέλο της Μεσογειακής Διατροφής φαίνεται να αποτελεί το ιδανικότερο μοντέλο σίτισης αφού, σύμφωνα με έρευνες, πληθυσμοί που το ακολουθούν τείνουν να έχουν και τα χαμηλότερα ποσοστά καρδιαγγειακών νοσημάτων, εμφραγμάτων, σακχαρώδους διαβήτη κ.α. 
Μικρές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες μπορούν να αποφέρουν μεγάλες αλλαγές τόσο στη διατήρηση του σωματικού βάρους στα φυσιολογικά επίπεδα, όσο και στην προαγωγή της υγείας μας. 

Προτίμησε δημητριακά και βρώμη ολικής άλεσης, για το πρωινό σου: Σύμφωνα με τις αρχές της Μεσογειακής Διατροφής τα δημητριακά βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, αφού αποτελούν μία ομάδα τροφίμων η οποία πρέπει να περιλαμβάνεται καθημερινά στη διατροφή. 
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα δημητριακά είναι κορυφαία πηγή φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Επιπλέον είναι πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, που βοηθούν στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στο μεταβολισμό, και αντιοξειδωτικών, που προστατεύουν τα κύτταρα από την βλαπτική επίδραση των ελεύθερων ριζών. 

Τέλος τα δημητριακά αποτελούν σύμμαχο μας στο αδυνάτισμα, καθώς είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Αυτό σημαίνει ότι απορροφώνται με πιο αργό ρυθμό από τον οργανισμό μας ενώ σε συνδυασμό με την υψηλή τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μας κάνουν να νιώθουμε χορτάτοι για περισσότερη ώρα. 

Προτίμησε για σνακ ρυζογκοφρέτες:

Οι γυναίκες φεύγουν όταν... Οι άντρες είναι απόντες..!

Οι γυναίκες φεύγουν όταν... οι άντρες είναι απόντες
Oι γυναίκες φεύγουν από μια σχέση ή απατούν τον σύντροφό τους, ακόμη κι αν έχουν αισθήματα γι’ αυτόν. Πότε όμως το κάνουν αυτό;

Για ν’ αναλύσει κανείς την ψυχολογία και τον τρόπο σκέψης μιας γυναίκας, θα πρέπει να αναλώσει τόνους μελανιού και χαρτιού. Εξάλλου, η καθεμιά είναι διαφορετική, όλες όμως χρειάζονται το ίδιο πράγμα σε μία σχέση:έντονη παρουσία. Οτιδήποτε λιγότερο απ’ αυτό προκαλεί κακές αντιδράσεις, τάσεις φυγής και δυστυχία.

Κι εδώ μπαίνει τελεία, καθώς η πιο πάνω δήλωση δεν είναι καν συζητήσιμη. Είναι από τις λίγες φορές που μπορούμε να είμαστε απόλυτοι σε κάτι που αφορά τις γυναίκες. Ακόμη κι αν ένας άνδρας βρίσκεται χιλιόμετρα μακριά λόγω επαγγελματικών ή άλλων υποχρεώσεων ή ζει στο ίδιο σπίτι μαζί της, πρέπει να βρει τρόπους να υπενθυμίζει στη σύντροφό του ότι νοιάζεται, ότι τη σκέφτεται και γενικά να κάνει έντονη την παρουσία του στη ζωή της.

Μία γυναίκα επιλέγει να είναι μ’ έναν άνδρα πρώτα απ’ όλα επειδή θέλει να περνάει χρόνο μαζί του. Έχει αυτή την ανάγκη να μοιράζεται το χρόνο της με κάποιον που την κάνει να γελάει και να βγαίνει απ’ τη ρουτίνα, που της δίνει κίνητρα και την ευκαιρία να ονειρεύεται ένα καλύτερο μέλλον. Ίσως να είναι εγωιστικό εκ μέρους της, όμως κάθε άνθρωπος είναι απόλυτα ευτυχισμένος μόνο όταν νιώθει ότι έρχεται πρώτος στη ζωή του ανθρώπου που αγαπά.

Πώς νιώθει ένας άνδρας... Όταν ανακαλύπτει ότι μια γυναίκα τον απατά..?

Οι έρευνες μίλησαν: το 32% των ανδρών και 19% των γυναικών έχουν ή θα ήθελαν να έχουν εξωσυζυγικές σχέσεις.
Και να που έτυχε να συμβεί και σε σένα...

Τα άγχη της εξωσυζυγικής σχέσης
Σύμφωνα με την ψυχολόγο Ντόρα Μίνου “Τα άτομα που διατηρούν εξωσυζυγικές σχέσεις βιώνουν συχνά μία δυσάρεστη κατάσταση προσπαθώντας μέσα από δικαιολογίες και ψέματα να μην αποκαλυφτούν αλλά και να "κλέψουν" χρόνο από τη μόνιμη σχέση τους.Άγχος. Πολύ άγχος. Ειδικά σε έναν γάμο που ο ένας γνωρίζει καλά την καθημερινότητα και τις συνήθειες του άλλου και η αλλαγή γίνεται αμέσω αντιληπτή.

Ο ερινύες
Φόβος και ενοχή είναι τα κυρίαρχα συναισθήματα απέναντι στον μόνιμο σύντροφο για τους περισσότερους που διατηρούν μία κρυφή σχέση” επισημαίνει η ψυχολόγος.

Κι αν ο ερωτικός σύντροφος ή η ερωμένη αρχίζει να έχει απαιτήσεις, τότε αρχίζουν τα δύσκολα. Τότε αρχίζει να νιώθει πραγματικά εγκλοβισμένος στις επιλογές του. 

Γιατί;

Η απόρριψη επηρεάζει όχι μόνο την ψυχολογία... Αλλά τη νοημοσύνη μας..!

Η επιστήμη διαπιστώνει ότι η απόρριψη επηρεάζει όχι μόνο την ψυχολογία μας αλλά τη νοημοσύνη, τη λογική και την αυτοεκτίμησή μας.

Η απόρριψη πονάει. Γεγονός. Όμως εκτός από τον συναισθηματικό πόνο, μπορεί να έχει και  αρνητικές επιπτώσεις στη σκέψη και τη συμπεριφορά μας. 

Ιδού 10 λιγότερο γνωστά γεγονότα που περιγράφουν και εξηγούν τα εφέ της απόρριψης, τις αιτιολογίες τους και γιατί ένα παυσίπονο ή οι καλοί μας φίλοι μπορούν να κάνουν την πληγωμένη μας καρδιά να νιώσει λίγο καλύτερα. 

1. Η ΑΠΟΡΡΙΨΗ ΠΟΝΑΕΙ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΑ. 
Κι όμως, η απόρριψη διοχετεύεται και στις φυσικές οδούς του πόνου στον εγκέφαλο. Μελέτες fMRI δείχνουν ότι οι περιοχές του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται όταν βιώνουμε την απόρριψη είναι ίδιες με αυτές που ενεργοποιούνται όταν βιώνουμε σωματικό πόνο. Αυτός είναι ο λόγος που η απόρριψη πονάει τόσο πολύ (νευρολογικά μιλώντας). 

2. ΕΝΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΑΠΟΡΡΙΨΗΣ. 
Ο συναισθηματικός πόνος μιμείται τον σωματικό πόνο. Έτσι ερευνητές έδωσαν σε ορισμένους συμμετέχοντες σε σχετική έρευνα, ένα χάπι ακεταμινοφαίνης (Tylenol), προτού ανακαλέσουν μια οδυνηρή εμπειρία απόρριψης. Οι άνθρωποι που πήραν το χάπι ανέφεραν σημαντικά λιγότερο συναισθηματικό πόνο από ό,τι τα άτομα που πήραν ένα χάπι placebo, δηλαδή καραμελίτσα. 

3. ΤΟ ΕΞΕΛΙΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ. 

Η ερωτική απόρριψη και ο φόβος των σχέσεων...

Η ιδέα της ερωτικής απογοήτευσης κάνει πολλούς να παραδίδονται στο φόβο και να εγκαταλείπουν την ερωτική αρένα με την πρώτη δυσκολία ή να απαγορεύουν στον εαυτό τους τις στενές σχέσεις με το άλλο φύλο και μάλιστα δια ροπάλου. Τι είναι αυτό που κάνει την ερωτική απόρριψη τόσο ισχυρή για κάποιους και πώς μπορούμε να την ξεπεράσουμε;

Η ερωτική απόρριψη είναι ένα συναίσθημα που κατακλύζει πολλούς σήμερα και μπορεί να συμβεί σε όλους μας ακόμη και στους πιο πετυχημένους και εξοικειωμένους με το αντίθετο φύλο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την δύναμη και την αντοχή να αντιμετωπίσουν μια απόρριψη μέσα σε μία σχέση με αποτέλεσμα να πληγώνονται και να προτιμούν να μένουν μόνοι ως άμυνα στο ενδεχόμενο μιας απόρριψης.

Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και δημοσιεύθηκε στο «Personality and Social Psychology Bulletin» εξετάζει τη σχέση μεταξύ της απόρριψης από το σύντροφο και της αίσθησης του ατόμου για τον εαυτό του. «Η έρευνα δείχνει ότι οι βασικές πεποιθήσεις που έχουμε σχετικά με την προσωπικότητα μας, συμβάλουν στην ανάκαμψη από το χωρισμό ή στην παραμονή του πόνου της απόρριψης», δήλωσε η Carol Dweck, καθηγήτρια Ψυχολογίας. «Η σχέση με κάποιον που έχετε δεθεί, έχετε εμπιστευθεί και στη συνέχεια αποφασίζει ότι δεν ενδιαφέρεται πλέον για εσάς και σας χωρίζει, είναι από τα λίγα πράγματα στη ζωή που μπορεί να αποβούν τραυματικά», είπε η Dweck, προσθέτοντας ότι ειδικότερα η ερωτική απόρριψη, αποτελεί μια τεράστια απειλή για τον εαυτό.

Φιλία και αμοιβαιότητα στην Αρχαία Ελλάδα...

Η φιλία είναι μια σχέση που προϋποθέτει την αμοιβαιότητα. Ως μια ηθελημένη σύνδεση η φιλία φαίνεται να προϋποθέτει την αυθόρμητη ανταλλαγή ευεργεσιών, υποκινούμενη από...
αισθήματα που γίνονται αντιληπτά ως αμοιβαία. Και ενώ η προσμονή δίκαιης ανταπόδοσης μπορεί να θεμελιώνει έναν ανεπίσημο ηθικό κώδικα της φιλίας, οι πράξεις φιλίας δεν γίνονται αντιληπτές ως υποχρεωτικές ή με τη μορφή συμβολαίου και συνήθως είναι έξω από τη δικαιοδοσία του κράτους.

Η αμοιβαιότητα προϋποθέτει τη δυνατότητα της ανταπόδοσης. Για τον Αριστοτέλη και άλλους αρχαίους συγγραφείς η φιλία στην ιδεατή της μορφή είναι μια σχέση μεταξύ ίσων. Η φιλία μεταξύ ανθρώπων διαφορετικών κοινωνικών επιπέδων θεωρείται κατώτερης μορφής, αν και μια επίφαση ισότητας μπορεί να επιτευχθεί, αν οι ανταλλαγές είναι ανάλογες με τον πλούτο ή άλλες ιδιότητες, όπως το ηθικό κύρος.

Η έμφαση στην ισότητα μεταξύ φίλων χαρακτηρίζει πάνω απ’ όλα την αθηναϊκή δημοκρατία, αν και τη συναντάμε ήδη στην αρχαϊκή εποχή (λ.χ. μεταξύ Οδυσσέα και Μενέλαου στην Οδύσσεια). Στην αθηναϊκή δημοκρατία οι σχέσεις μεταξύ ίσων φίλων θεμελιώνονται σε μια αντίληψη αμοιβαίας βοήθειας σε περίοδο κρίσης. Η αντίληψη αυτή τονίζει την αμοιβαία εξάρτηση των φίλων. Αντίστοιχα οι ψεύτικοι φίλοι αποκαλύπτονται στην αποτυχία τους για προσφορά βοήθειας την κρίσιμη στιγμή. Όλη αυτή η έμφαση στην ισότητα και την αμοιβαία βοήθεια εξαρτάται όχι τόσο από την ανεπίσημη οικονομική ανταλλαγή, όσο από τις απαιτήσεις της δημοκρατικής ιδεολογίας, η οποία πρόβαλλε μια εικόνα ίσων πολιτών που δένονται με αμοιβαία πίστη. Έτσι η δημοκρατία τείνει να καταπιέζει συζητήσεις που περιλαμβάνουν ιεραρχικές σχέσεις φιλίας μεταξύ αρχηγού και οπαδών ή πλούσιων ανθρώπων και των εξαρτημένων απ’ αυτούς. Εντούτοις ίχνη τέτοιων σχέσεων, οι οποίες εμφανίζονται με τη μορφή αρχαϊκών ή βαρβαρικών θεσμών, μπορούν να ανιχνευθούν στη λογοτεχνία της κλασικής Αθήνας.

Ο ρόλος της φιλίας στο γυναικείο στρες...

Αυτό το άρθρο είναι για όποιον θέλει να χτίσει καλύτερες σχέσεις και επικοινωνία μαθαίνοντας περισσότερα για τις αντιδράσεις των γυναικών στο στρες και το ρόλο της φιλίας.

Βιώνουν οι γυναίκες και οι άντρες το στρες με τον ίδιο τρόπο; Έχουν τους ίδιους μηχανισμούς αντιμετώπισης; Πώς το να γνωρίζεις τις διαφορετικές αντιδράσεις στο στρες μπορεί να σε βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση και στη βελτίωση της επικοινωνίας στις σχέσεις σου αλλά και στην υγεία σου;

Τι λένε οι έρευνες;
Μέχρι τώρα, οι επιστήμονες θεωρούσαν ότι οι άντρες και οι γυναίκες βιώνουν το στρες με τον ίδιο τρόπο, γνωστό και ως αντίδραση ‘fight or flight’ (δηλ. ‘μάχομαι ή φεύγω’). Αυτή δεν είναι άλλη από την αντίδραση που έχουμε όταν βρισκόμαστε σε μια στρεσογόνο κατάσταση, όπου είτε νιώθουμε την ορμή να την αντιμετωπίσουμε ακαριαία είτε τρέχουμε να φύγουμε από αυτήν το γρηγορότερο δυνατό.

Αυτός είναι ένας πανάρχαιος μηχανισμός επιβίωσης, που αναπτύχθηκε από τότε που οι άνθρωποι κυνηγούσαν τα άγρια ζώα και γενικά ήταν εκτεθειμένοι πολύ συχνά σε απειλητικές συνθήκες για τη ζωή τους.

Σήμερα, οι έρευνες επιπρόσθετα δείχνουν ότι οι γυναίκες έχουν μια ευρύτερη ποικιλία αντίδρασης στο στρες πέρα από το ‘μάχομαι ή φεύγω’.

Τι πραγματικά εμποδίζει... Τα δύο φύλα να είναι φίλοι;

Αποτέλεσμα εικόνας για Μπορεί να υπάρξει φιλία ανάμεσα σε ένα αγόρι και ένα κορίτσι;
Εμπόδιο νούμερο 1: Ορισμός της σχέσης
Πρόκειται για φίλους ή εραστές; Προφανώς, υπάρχει πλατωνική αγάπη, με την έννοια μιας γενικότερης έλξης προς το άλλο φύλο στα πλαίσια μιας φιλίας. Όμως, ο διαχωρισμός ανάμεσα στα ρομαντικά, τα σεξουαλικά και τα φιλικά αισθήματα είναι πολύ δύσκολος. Ανάλογα με τις εκάστοτε συνθήκες, κάποιο από αυτά καταλαμβάνει την πρώτη θέση, για να αντικατασταθεί από ένα άλλο, όταν αλλάξουν και οι συνθήκες. Οι πιο πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν κάποιο άτομο του άλλου φύλου που αγαπούν, περνούν καλά μαζί του, επιδιώκουν την παρέα του, αλλά δεν θα ήθελαν και δεν έχουν κάνει βήματα για να το πλησιάσουν ερωτικά και να το ζητήσουν σε γάμο. Τι σημαίνει αυτό;

Εμπόδιο νούμερο 2: Ξεπέρασμα της έλξης
Ας μιλήσουμε για σεξ! Η πεζή πραγματικότητα θέλι πίσω από κάθε φιλική σχέση μεταξύ ανδρών και γυναικών να παραμονεύει η 'απειλή' της σεξουαλικής επιθυμίας. Ένα απλό πλατωνικό αγκάλιασμα μπορεί πολύ εύκολα να αποκτήσει μια πιο ερωτική σημασία. Είτε το θέλουμε είτε όχι, την έλξη δεν μπορούμε να την αγνοήσουμε. Μια μεγάλη έρευνα σε 150 εργαζόμενους, που ερωτήθηκαν σχετικά με το τι τους αρέσει και τι όχι στις φιλίες ανάμεσα σε γυναίκες και άνδρες, έδειξε ότι στις γυναίκες δεν αρέσει κυρίως η σεξουαλική ένταση που υπάρχει, ενώ απεναντίας οι άνδρες απάντησαν ότι η σεξουαλική έλξη ήταν ένας βασικός λόγος για να ξεκινήσουν μια φιλία με μια γυναίκα και ότι κάτι τέτοιο θα έδινε περισσότερο βάθος στη σχέση τους. Γεγονός είναι ότι το 62% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι η σεξουαλική ένταση ήταν παρούσα στις φιλικές σχέσεις τους με το άλλο φύλο.

Εμπόδιο νούμερο 3: Εδραίωση ισοτιμίας

Η φιλία ένα σημαντικό μέρος στη ζωή του εφήβου...

Oι φίλοι είναι ένα πολύ ιδιαίτερο κεφάλαιο στη ζωή του εφήβου και όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το παιδί να ανοίγεται από νωρίς και να δημιουργεί παρέες με συνομηλίκους του, όμως αυτό γίνεται κυρίαρχη ανάγκη του στην εφηβεία.

O έφηβος θέλει να μοιραστεί, να ζήσει εμπειρίες και έντονα συναισθήματα και να εμπιστευτεί το φίλο του που θα τον καταλάβει. Mαζί του θα μπορέσει να αναπτύξει νέα ενδιαφέροντα, να έχει το δικό του κόσμο έξω από τις συνήθειες της οικογένειας. O φίλος είναι για τον έφηβο ένα άνοιγμα προς όλα τα ζητήματα που τον απασχολούν, γιατί τον ενθαρρύνει και τον προτρέπει να επιβεβαιωθεί απέναντι στους γονείς.

Είναι ο καθρέφτης μέσα στον οποίο αναζητά τη νέα του ταυτότητα, που του καλύπτει το κενό της οικογένειας, που μοιράζεται μαζί του τα όρια, τα φυσικά και ψυχικά, που τον καταλαβαίνει χωρίς να δίνει εξηγήσεις, που τον δέχεται χωρίς να τον κατηγορεί και χωρίς να του δίνει συμβουλές, όπως γίνεται με τους γονείς του. O έφηβος έχει συναισθηματική εξάρτηση από το φίλο του και μάλιστα σε κάποιες περιπτώσεις δείχνει υποταγή στην ομάδα των φίλων. Ένας έφηβος χωρίς φίλους είναι ένας έφηβος δυστυχισμένος.

Οι φίλοι είναι πολύ σημαντικοί για τον έφηβο, παρά τις απόψεις των γονιών που συχνά θεωρούν επιφανειακές τις παρέες τους. H φιλία συνιστά μια αληθινή ανακάλυψη στο χρόνο και κινητοποιεί ένα μεγάλο μέρος της συναισθηματικής ζωής του εφήβου. Παρ’ όλα αυτά κάποιες φορές απογοητεύεται από τις φιλικές του σχέσεις ή ακόμη όταν κάποιος φίλος του δεν τον καταλαβαίνει.

Ανδρική φιλία... Όσα λένε οι άνδρες μεταξύ τους..!

Ανδρική φιλία: Όσα λένε οι άνδρες μεταξύ τους
Πόσο δυνατή είναι η παρέα γένους αρσενικού; Τι δένει τους άνδρες μεταξύ τους και πόσο διαφέρει η φιλία τους από αυτήν των γυναικών; 

«Η φιλία δεν είναι απαραίτητη. Όπως ακριβώς και η φιλοσοφία ή η τέχνη. Δεν είναι ζήτημα επιβίωσης. Αλλά είναι από τα πράγματα που δίνουν αξία στην επιβίωση»,είχε πει ο Βρετανός συγγραφέα ς C.S. Lewis και δεν θα μπορούσαμε να μην συμφωνήσουμε. Οι φίλοι είναι το σωσίβιό μας σε κάθε δύσκολη ώρα, αυτοί που μας ανέχονται, αυτοί που χαίρονται μαζί μας, αλλά και αυτοί που απλά είναι δίπλα μας και μοιράζονται με εμάς την αφοσίωση στο δημιουργικό hobby της παρακολούθησης του ταβανιού. 


Συμφωνούμε όλοι πως η φιλία είναι σημαντική αξία. Τι διαφορά έχει, όμως, η φιλία μεταξύ ανδρών από την γυναικεία φιλία; Τι ακριβώς μοιράζονται δύο άνδρες, που είναι τόσο δύσκολο να καταλάβει το γυναικείο φύλο, κοιτάζοντάς τους σαν εξωγήινους όταν χτυπιούνται με ένα μπουκάλι μπύρας ανά χείρας βλέποντας Champions League; Με άλλα λόγια, ποια είναι αυτά, που, σύμφωνα με το γνωστό τραγούδι, «λένε οι άνδρες μεταξύ τους»; Μιλήσαμε με εκπροσώπους του ανδρικού φύλου –και αντιστοίχως της ανδρικής φιλίας-, αλλά και με εκπροσώπους της επιστήμης, για να βρεθούμε στα «άδυτα» της πιο απλής αλλά ταυτόχρονα πολύπλοκης έννοιας: της φιλίας. 

Τι είναι ο έρωτας;

Αποτέλεσμα εικόνας για αντρες Τι είναι ο έρωτας;
Τι είναι ο έρωτας; Φαίνεται ότι όσα χρόνια και αν περάσουν το ερώτημα θα παραμένει αιώνιο. Ψυχολόγοι, ψυχίατροι, ακόμα και βιολόγοι, χημικοί και φιλόσοφοι προσπάθησαν, ανεπιτυχώς, ανά τους αιώνες να δώσουν έναν ακριβή ορισμό.

Τι είναι ο έρωτας τελικά; Μήπως η αδυναμία μας να προσδιορίσουμε την ορμή και την ένταση του συναισθήματος αυτού μας αποδεικνύει ότι ο έρωτας είναι κάτι πραγματικά ανώτερό μας;

Ο έρωτας είναι έκσταση και μαρτύριο, ελευθερία και σκλαβιά μαζί. Είναι ένα συναίσθημα που αν έλειπε οι ποιητές και στιχουργοί αυτού του κόσμου θα έμεναν προφανώς άνεργοι. 
Ο έρωτας κινεί τον κόσμο μας.

Τα συμπτώματα του έρωτα
Το ερώτημα απλό, αλλά πάντα ζητά απάντηση. Εκατομμύρια ερωτοχτυπημένες καρδιές ανά τον κόσμο αναρωτιούνται τι είναι αυτό που τους βρήκε.

Τα συμπτώματα του έρωτα είναι πάνω κάτω τα ίδια – μια αθεράπευτη μελαγχολία που διαδέχεται τη χαρά και τον ενθουσιασμό, η παράλογη πίστη ότι όλο το σύμπαν περικλείεται στο άτομο που μόλις γνωρίσαμε, η θεώρηση του κόσμου κάτω από ένα νέο πρίσμα και η βεβαιότητα ότι κανείς άλλος δεν έχει αγαπήσει αυτόν τον άνθρωπο όσο εμείς.

Ερωτας και επιστήμη

Ο έρωτας με έρωτα περνάει...

Αποτέλεσμα εικόνας για αντρες Ο έρωτας με έρωτα περνάει
Είναι αλήθεια ότι η φωτιά σβήνει με φωτιά; Μπορεί ένας άσχημος χωρισμός να γίνει απλά παρελθόν, ένα τίποτα, επειδή ένας νέος συνταρακτικός έρωτας παίρνει τη θέση του παλιού; Ή μήπως το στίγμα ενός χωρισμού μένει για πάντα καφτό; Πώς μπορεί να ξεπεράσει καλύτερα έναν άτυχο έρωτα;

Όλοι έχουν ζήσει μια συνταρακτική ερωτική ιστορία που τους ισοπέδωσε, είτε το παραδέχτηκαν είτε όχι. Μπορεί να ήταν ένας εφηβικός έρωτας, αλλά μπορεί και να ήρθε αργότερα, όταν όλοι νομίζουν ότι ξέρουν καλά το ερωτικό παιχνίδι. Ποιος λίγο ποιος πολύ, όλοι έχουν πέσει χωρίς αλεξίπτωτο στη μαύρη αγκαλιά του χωρισμού.

Πώς γίνεται να ξεφύγει κανείς από τον πόνο και την ασφυκτική μέγγενη ενός χωρισμού; Οι ειδικοί, αλλά και η πείρα, έχουν κάθετη άποψη: ο έρωτας με έρωτα περνάει! Δεν είναι τυχαίο το τραγούδι, ούτε η επιτυχία του.

Συνήθως όταν ένα ζευγάρι χωρίζει, ένας από τους δύο υποφέρει. Αυτός που αγάπησε αλλά δεν αγαπήθηκε αρκετά, ας πούμε την αλήθεια. Γιατί αν υπάρχει πραγματική αγάπη, τίποτα δεν χωρίζει μια σχέση. Και αυτό είναι που πονάει, τελικά. Όταν έρθει ο χωρισμός, ένας από τους δύο καταλαβαίνει ότι ζούσε μια απάτη, έδινε πολλά και δεν έπαιρνε όσα άξιζε. Είναι δύσκολο να μετράς πίσω τον χρόνο μιας σχέσης και να βλέπεις πως άλλα νόμιζες και άλλα συνέβαιναν. Και εκεί γίνονται δύο ζημιές, ταυτόχρονα: από τη μία ο χωρισμός φέρνει αυτολύπηση και μειωμένη αυτοεκτίμηση και από την άλλη κάνει το άτομο να κλειστεί στον εαυτό του για να μην την ξαναπάθει.

Ο πρώτος εφηβικός έρωτας...

Αποτέλεσμα εικόνας για αγορια Εφηβικός Έρωτας
Ποιος δεν έχει νιώσει εφηβικό καρδιοχτύπι; Είναι η πιο απόλυτη έκφραση της ζωής, έτσι; Ακόμα και αυτοί που δηλώνουν πως δεν θυμούνται, θυμούνται αλλά είναι εχέμυθοι! Ο εφηβικός έρωτας είναι απόλυτα όμορφος, αθώος, γεμάτος πρωτόγνωρα συναισθήματα, αλλά και ανασφάλειες και φόβους. Τα κορίτσια ντρέπονται, τα αγόρια ντρέπονται περισσότερο. Οι μεγάλοι δεν μιλάνε, κι αν μιλήσουν λένε μόνο «μη» και «δεν». Όμως ο έρωτας είναι δικαίωμα, είναι ζωή, είναι το ίδιο το ερώτημα και όλες οι απαντήσεις . Είναι το απόλυτο σκονάκι. Αν δεν υπήρχε ο έρωτας, όπως είπε και ένας πραγματικά σοφός άνθρωπος, η ζωή θα ήταν ανάξια λόγου…Ας δούμε λοιπόν τα βήματα που ακολουθεί ο έρωτας στο εφηβικό μονοπάτι .

ΠΡΩΤΗ ΕΦΗΒΙΚΗ ΦΑΣΗ.


Η ΕΞΙΔΑΝΙΚΕΥΣΗ ΤΩΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ.

Τα αγόρια αρχίζουν να κοιτάζουν τα κορίτσια και το αντίθετο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν τολμούν να πλησιάσουν ο ένας τον άλλο ούτε να μιλήσουν. Είναι η περίοδος του ρομαντισμού και της εξιδανίκευσης. Στην περίπτωση αυτή, η φαντασία αποτελεί ένα καταφύγιο όπου ο έφηβος αισθάνεται προστατευμένος από τον φόβο ή την απόρριψη . Επιπλέον, αποτελεί γι’ αυτόν ένα είδος εξάσκησης. Βλέπει τον εαυτό του σε καταστάσεις που ίσως αργότερα ζήσει. Το αγόρι φαντάζεται τον εαυτό του σαν ήρωα που όλοι τον θαυμάζουν και ζητούν τη βοήθειά του, ενώ το κορίτσι φαντάζεται ότι είναι η πιο ελκυστική απ’ όλες ή είναι η πιο καλή φίλη των αγοριών. Πολύ συχνά ο νέος εστιάζει την προσοχή του σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ονειρεύεται πλατωνικά έναν ή μία ηθοποιό, έναν καθηγητή. Δεν έχει πρόβλημα να συζητήσει με τους φίλους για το αντικείμενο του πάθους του.

ΜΕΣΗ ΕΦΗΒΙΚΗ .

Η μοναξιά στο σπίτι...

Αποτέλεσμα εικόνας για Η μοναξιά στο σπίτι
Πραγματικά με εκνευρίζει όποτε, ξεκινάς να αναμασάς το τροπάρι σου.
Δεν υπάρχουν πια άνθρωποι, οι σχέσεις άλλαξαν,  ο κόσμος έγινε πιο παρτάκιας από ότι ήταν, έρωτας δεν υπάρχει, φιλία επίσης.
Ανοησία ακατάσχετη.  
Και μετά αρχίζω ν'απορώ για τη σχέση σου με την αυτοκριτική.
Πέρα από την οργή όμως, μου γεννά και ανία.

Πόσοι από εμάς δεν έχουμε βρεθεί σε συζητήσεις επί συζητήσεων, που κινούνται πάντα γύρω από την εξής θεματολογία:
Αν αυτός/αυτή αλλάξει τότε, ίσως να το κάνω κι εγώ.
Δεν θέλω να αλλάξω τίποτα σε μένα, γιατί όταν το έκανα δεν άξιζε τελικά.
Πιστεύω πως εγώ είμαι εντάξει, ο άλλος/άλλη κάνει λάθη.
Γιατί να αλλάξω εγώ; Αυτός είμαι.

Όταν δεν υπάρχουν ηλικιακά ελαφρυντικά, η υπόθεση φαντάζει πιο δύσκολη υπόθεση.
Γιατί οι άνθρωποι στερούνται πόντους αμεσότητας και ειλικρινούς συναισθήματος;
Γιατί είμαστε μηδενιστικοί απέναντι στους άλλους; 
Γιατί αρκεί μια -ή και περισσότερες- αρνητικές εμπειρίες για να μας κάνουν απόλυτους και αφοριστικούς;
Γιατί δεν αποδεχόμαστε τη διαφορετικότητα;
Γιατί διστάζουμε στο ρίσκο;
Γιατί λατρεύουμε τη βολή μας;

Συναντώ ανθρώπους, περιτριγυρισμένους από κόσμο, λαμπερούς, φωνακλάδες.
Όταν η πόρτα κλείνει πίσω τους, η μοναξιά θρονιάζεται στο σπίτι.
Πας να τους χτυπήσεις δειλά στο κατώφλι, η κλειδαριά όμως παραμένει κλειστή.
Χαμένοι μες στον μικρόκοσμό τους, απόλυτα δυστυχισμένοι εντελώς όμως και παραμυθιασμένοι.