Οι «παγίδες» της καφεΐνης...

Η υπερβολική κατανάλωση κρύβει αρνητικές συνέπειες για την υγεία 
Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές θετικές επιδράσεις
στη λειτουργία του οργανισμού μας, δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να έχει κ αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας.
Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να δημιουργήσει η υπερκατανάλωση της καφεΐνης...
Αϋπνία: 

Είναι γνωστό πως η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό μας σύστημα, με αποτέλεσμα να έχουμε περισσότερη ενέργεια. 
Όμως, η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να σας προκαλέσει αϋπνία.
Αρρυθμία: 

Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία, ειδικά σε ανθρώπους που έχουν προβλήματα με την καρδιά τους.
Πονοκέφαλοι: 

Έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σ νέους και παιδιά.
Αφυδάτωση: 

Λόγω του ότι η καφεΐνη είναι διουρητική, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση στον οργανισμό.